23
juni

6 Tips voor meer werkplezier

Geplaatst door op in Opinie
  • Fontgrootte: Groter Kleiner
  • Hits: 3522
  • 0 reactie
  • Afdrukken

Hoe is het met de werkdruk in jouw organisatie? Zijn jij en je medewerkers ook moe van de veranderingen en reorganisaties? Aan de hand van een zestal tips kun je ervoor zorgen dat je meer werkplezier hebt. En het resultaat? Meer voldoening en energie!

Flow-lijstje

Natuurlijk is niet elke werkdag een feestdag. Dat is niet realistisch en is zeker geen doel op zich. Maar als werkplezier ver te zoeken is en het gebrek er aan chronische vormen aan gaat nemen, dan is er wel degelijk wat aan de hand. Zodra ik voor mezelf de eerste signalen waarneem (en dat is in mijn geval een algeheel gevoel van frustratie en irritatie) dan check ik gauw even m'n lijstje. M'n zogenaamde flow-lijstje. Want als ik in flow ben, lijkt het allemaal als vanzelf te gaan. Dan geniet ik van wat ik doe, ben ik creatief, heb ik er plezier in, ben ik effectief en ook nog leuk voor m'n omgeving.

De 6 tips voor meer plezier en flow in je werk

Het hebben van plezier in je werk, wordt bepaald door een aantal factoren die elkaar versterken. Ze hebben een onderlinge samenhang. In willekeurige volgorde:

  1. Doel – heb ik m'n doel nog voor ogen? Wat is m'n doel? Wat is de bedoeling?
  2. Match – is de verhouding tussen m'n uitdaging en m'n vaardigheden/kwaliteiten/talenten kloppend?
  3. Motivatie – waar haal ik m'n motivatie vandaan? Wie of wat motiveert of inspireert mij? Waarom doe ik dit?
  4. Feedback – welke feedback krijg ik? waar wil ik feedback op? Hoe organiseer ik m'n feedback?
  5. Controle – heb ik zelf grip op de zaak? Zonder kramp! Kan ik zelf beslissen? Beïnvloeden? Managen?
  6. Vitaliteit – hoe staat het met m'n fysieke en mentale veerkracht en conditie?

Zodra je weet welke factor 'hapert', weet je ook wat je er aan kan doen om het vliegwiel weer op gang te brengen.

flowvliegwiel 6 272x300Studie

Deze checklist is niet zomaar tot stand gekomen. Ik heb er behoorlijk wat onderzoek en (zelf-)studie naar gedaan. Ik gebruik de checklist niet alleen voor mezelf, maar pas deze ook toe in coaching en (team-)training waar werkplezier een issue is.

Waardeer dit blogbericht:
0
Getagged in: Motivatie Vitaliteit

Myrtle Vos is changeprofessional met een communicatie/l&d achtergrond. Adviseert, begeleidt en ondersteunt organisaties en medewerkers met communicatie- en of opleidingsvraagstukken rond veranderingen en de next step.
#hr/hrd-communicatie #change-communicatie


linkedin icon twitter icon