06
mrt

Hoe kan je Tai Chi toepassen op de werkvloer?

Geplaatst door op in Artikelen
  • Fontgrootte: Groter Kleiner
  • Hits: 1994
  • 0 reactie
  • Afdrukken

Wat heeft Tai Chi Chuan te maken met wendbaar zijn? En hoe kun je deze eeuwenoude Chinese bewegingskunst inzetten op de werkvloer? Rob van Dijck, salestrainer, trainingsmanager én Tai Chi Trainer brengt de principes van vechtkunst en wendbaarheid samen.

Tai Chi Chuan is een oude Chinese bewegingskunst en heeft zijn oorsprong in het taoïsme, de traditionele Chinese geneeskunde en de vechtkunst. Het belangrijkste taoïstische principe is het principe van Yin en Yang. De balans hier tussen is cruciaal in de vechtkunst. Bij alles wat je doet is er een optimale positie, een natuurlijke houding, waarin de Qi, - de levensenergie - optimaal kan stromen en er innerlijke kracht ‘Jin’ ontstaat. Rob van Dijck, salestrainer, trainingsmanager én leraar Tai Chi Chuan geeft Tai Chi lessen om zo mensen minder stress te laten voelen, beter te laten focussen en ze zo adequater te kunnen laten handelen.

Bewust in het hier en nu

Rob: ‘Met Tai Chi Chuan ervaar je dat ontspannende vloeiende bewegingen ogenschijnlijk simpel zijn, maar compleet anders dan je gewend bent. Het brein zal moeten samenwerken met het lichaam: er is geen tijd om na te denken. Door het werken met je lichaam kom je per definitie in het hier en nu. Tijdens de oefeningen wordt de relatie tussen een optimale houding en de ademhaling helder. Als je goed staat wordt innerlijke kracht voelbaar. Bij het maken van stappen blijf je beter in balans. Beoefenaars van Tai Chi voelen zich mentaal sterker, hebben minder last van stress en veel welvaartgerelateerde ziekten kunnen worden verlicht.’

Tai Chi is dus niet alleen een middel van ontspanning, maar kan je helpen om stappen te zetten. Letterlijk én figuurlijk. Want een betere houding zorgt voor een betere gesteldheid. Je krijgt de zaken weer scherp en op een rijtje. Maar hoe neem je dat precies mee in het werkende leven?

Rob: ‘Tai Chi leerde mij dat er een directe link is tussen mind en body, die je ook kan inzetten bij bijvoorbeeld moeilijke gesprekken. Het fysieke aspect is daar ook erg groot: als je houding goed is, stap je al zekerder bij een salesgesprek naar binnen. Het beheersen van de ademhaling helpt enorm in een stressvolle situatie. In een salesgesprek ga je op zoek naar openingen bij je klant, die vind je alleen als je in het hier en nu bent.’

‘De leerpunten uit de Tai Chi zijn ook te vertalen naar veranderprocessen in het bedrijfsleven. Hoe creëer je als team een natuurlijke houding met innerlijke kracht, waar Yin en Yang-aspecten goed in balans zijn? Wanneer is het belangrijk om naar binnen gericht te zijn en wanneer moet je juist naar buiten treden? Hoe is de balans tussen taakgerichtheid en mensgerichtheid? Welke Learning Agility scores heb je nodig voor optimale teamsamenwerking? Wanneer je in een team werkt, maak je constant stappen waarbij het team in balans moet blijven. Zijn deze stappen niet te groot? Kun je zonodig nog terug zonder kleerscheuren? Beweegt iedereen in dezelfde richting?’

In beweging komen

Niet zo gek dus dat Rob al samen met verschillende bedrijven inspirerende sessies heeft mogen verzorgen. Op Transformation Day geeft Rob in samenwerking met RMMBR een Tai Chi ‘break-out sessie’ Hoe kwamen ze nu op deze samenwerking?

‘Als specialist op het gebied van digital learning kunnen we natuurlijk veel haakjes maken tussen leren en hoe je als organisatie in beweging kunt komen,’ zo zegt Joost Bazelmans, Commercial and Creative Director bij RMMBR. ‘Aandacht voor ondersteuning in de ontwikkeling van je mensen met slimme leeroplossingen sluit hier naadloos op aan. Want zonder (nieuwe) kennis staat een bedrijf bijna altijd stil, en dat is niet bepaald wendbaar.’

‘Bij het maken van een goede leeroplossing kijk je altijd heel goed naar je doelgroep. Dat hebben we nu natuurlijk ook gedaan. En dan concludeer je dat de doelgroep tijdens een dag "transformeren" gebaat is bij beweging, zoals je ook wel vaker ziet bij learning, is een mix van on- en offline vaak de beste. Vandaar dat we met RMMR een samenwerking gezocht hebben met Rob. Hij helpt de teams tijdens Transformation Day om echt even los en in beweging te komen.’

Wil je ook meedoen aan een Tai Chi Chuan-workshop van Rob? Bezoek zijn website óf meld je aan voor Transformation Day op 16 maart. Tijdens een inspirerende break-out sessie gaat Rob door middel van Tai Chi jouw focus helder krijgen. Fris en energiek ga je weer aan de slag!

Beeld: Pexels

Waardeer dit blogbericht:
0

HRzone is het kennisplatform van HRcommunity. De redactie van HRzone bestaat uit een team van jonge en enthousiaste professionals met een passie voor HR. Contact opnemen met de redactie kan via .


twitter hover 32

Reacties